Creatine Monohydrate Nutrend 300g

Zvýšenie sily a svalového výkonu

pri krátkodobej aktivite s vysokou intenzitou podporí pravidelná suplementácia kreatínu. Veľmi obľúbený produkt pre silovo zameraných športovcov. Jednou dávkou doplníte 3 g čistého kreatínu.

Bolo vedecky dokázané

o kreatíne, že zvyšuje fyzickú výkonnosť v po sebe idúcich dávkach krátkodobého, vysoko intenzívneho cvičenia. Tiež môže zvýšiť účinok tréningu svalovej sily u osôb nad 55 rokov, pri dennom príjme 3 g.

Kreatín sa prirodzene

vyskytuje napríklad v mäse a rybách. Žiadané nasýtenie bohužiaľ nedosiahneme obyčajnou konzumáciou z bežných potravín. Táto instantná forma je navyše vhodná aj pre vegánov, pretože nie je živočíšneho pôvodu.

Tipy nutričného poradcu

Kombinujte spoločne s jednoduchými cukrami na podporu transportu kreatínu do svalových buniek. Primiešajte napríklad do svojho obľúbeného drinku Carbodrinx alebo Isodrinx. Kreatín sa neodporúča kombinovať s väčším množstvom kávy, kvôli možným zažívacím problémom.

	100 g	Dávka – 3,5 g
Kreatín monohydrát	100 g	3,5 g
z toho čistý kreatín	88 g	3 g

Odporúčané dávkovanie

Dávku 3,5 g (cca ¾ odmerky) rozmiešajte v nápoji. Užite maximálne 1x denne. Je vhodné kombinovať so sacharidmi (napr. spoločne s gainerom). Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Po otvorení skladovať pri teplote do 25 °C a spotrebovať do 6 mesiacov.

Upozornenie

Výživový doplnok. Nenahrádza pestrú stravu. Nie je určené pre deti, tehotné a dojčia ženy. Ukladajte mimo dosahu detí. Vrecko v produkte nie je určené na priamu konzumáciu. Chráňte pred teplom, mrazom a vlhkosťou.