Fitness podložka má protišmykové vlastnosti na oboch stranách. Môžete trénovať na rôznych pozíciách bez strachu, bez rizika pošmyknutia alebo zranenia. Cvičebná rohož je vyrobená z mäkkého PVC s hrúbkou 0,6 cm. Vďaka tejto hrúbke je cvičenie jogy veľmi pohodlné – dokonca aj v pozíciách, kde je hmotnosť prenesená do jediného bodu. Okrem toho rozmery fitness podložky umožňujú pohodlný výkon prakticky všetkých typov gymnastického tréningu. Zoznam cvičení vám umožní zapamätať si tréning a nechať premýšľať o súbore cvičení. Rohož je možné použiť ako v ľahu, tak aj na kľačanie.
